الأسماك هي إحدى أفضل أنواع الأغذية نظرا لقيمتها الغذائية العالية و سهولة هضمها كما أن طرق إعدادها تتنوع و تختلف فيمكنك أن تتناوليها أكثر من مرة في الأسبوع بدون أن تشعري بالملل و بجانب هذا فهي تقي الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض و المشكلات الصحية لاحتوائها على فيتامينات و معادن كثيرة يحتاج الجسم إليها.
و من أجل التعرف على فوائد الأسماك نعرض عليك فيما يلي أكثر من نوع منها مع سرد لفوائده الصحية :
التونة :
تستخدم في علاج لدغات الثعابين و عضات الكلاب الغير مسعورة كما إنها أيضا تعمل على طرد البلغم من الجسم.
البطارخ :
تعمل على طرد البلغم من الجسم و تقلل من الغازات في البطن بالإضافة إلى دورها المعروف في تنمية القدرات الجنسية عند الرجل.
الحبار :
تستخدم عظامه في علاج التهابات المفاصل كما إنه يخفف من آلام الجروح و التقرحات و يعالج الزكام.
القبقب :
يستخدم في علاج الجدري و السعال الديكي و هو نوع من أنواع سرطانات البحر.
البصر :
هو كائن بحري يعيش في القواقع التي تلتصق بأعشاب البحر و يتم تناول لحمه و إعداد الحساء منه و هو يستخدم في علاج الإمساك و مشكلات المعدة و البواسير و يساهم أيضا في تقوية النظر.
الحجم :
هو كائن بحري يعيش بين الشعاب المرجانية و يتم استخلاص الزيت من كبده و يمكن استخدامه على هيئة نقاط في الأنف تساعد في خفض حرارة الجسم و تعالج الصداع و الحمى.
اقرأ المزيد
