قالت دراسة أسترالية جديدة، إن ممارسة الرياضة بانتظام لمدة ساعة واحدة أسبوعيا، يمكن أن تساعد الأشخاص على التخلص من الاكتئاب في المستقبل. الدراسة أجراها باحثون في جامعة “نيو ساوث ويلز” الأسترالية، ونشروا نتائجها أمس الثلاثاء، في النشرة الدورية الأمريكية للطب النفسي. وقال الباحثون إنهم أجروا دراسة هي الأكبر والأشمل من نوعها، إذ تابع الباحثون فيها … Continue reading ساعة واحدة من الرياضة أسبوعيا تحمي من الاكتئاب →..

ذكر تقرير أعدته شركة كابجيميني العالمية للاستشارات أن عدد المليونيرات في العالم ارتفع بنحو 8% عام 2016، أي إلى 16.5 مليونا تقريبا، وهو أعلى مستوى على الإطلاق حتى الآن، وبلغ حجم ثرواتهم 63.5 تريليون دولار. وقال التقرير إن نحو 1.15 مليون شخص أصبحوا مليونيرات العام الماضي. وتركز أكبر عدد من المليونيرات في الولايات المتحدة واليابان … Continue reading ارتفاع عدد المليونيرات في العالم →..

قد يظن الكثيرون أن النقص في العناصر الغذائية هو شيء من الماضي أو هو أمر يتعلق بالفقر وقلة الطعام، ولكن حتى اليوم ومع التقدم الحضاري والتكنولوجي يظل النقص الغذائي متواجدا وبشدة حتى في أرقى المجتمعات وأكثرها رفاهية، وليس ذلك بسبب نقص الطعام غالبا، ولكن بسبب كثرة الأطعمة السريعة الخالية من العناصر الهامة. فإذا حدث نقص … Continue reading 6 إشارات صامتة لنقص الفيتامينات والمعادن بالجسم →..