على الرغم أن عض الأظافر عادة غير صحية، إلا أنه لا يُحتمل أن يسبب تلفًا طويل المدى للأظافر. وتتكون الأظافر داخل مهد الظفر، تحت موضع بداية غمد الظفر مباشرة الذي على شكل حرف U.وما دام مهد الظفر سليمًا، فلا يحتمل أن يتعارض عض الأظافر مع نمو الأظافر، وفي الحقيقة، تشير بعض الأبحاث إلى أن عض الأظافر قد يحفز من سرعة نمو الظفر.ومع ذلك، لا يخلو عض الأظافر من المخاطر، وقد ينطوي على:- تلف الجلد الذي حول الظفر، مما يزيد من خطر الإصابة بالعدوى.- زيادة مخاطر الإصابة بنزلات البرد وحالات العدوى الأخرى عن طريق تشجيع انتشار الجراثيم من الأصابع إلى الفم.- إلحاق الضرر بالأسنان.وإذا كنت تشعر بالقلق بسبب عض الأظافر، فاستشر طبيبك، وقد يقترح عليك ما يلي:- تجنب العوامل التي تحفز عض الأظافر، مثل التحفيز الزائد.- استخدام طرق صحية، مثل النشاط البدني، للتعامل مع الضغوط والقلق.- الحفاظ على تقليم الأظافر أوطلائها بصورة جذابة.- شغل يديك أو فمك بأنشطة بديلة، مثل اللعب على أداة موسيقية أو مضغ اللبان.وفي بعض الحالات، قد يلزم العلاج باستخدام طرق العلاج السلوكي.
اقرأ المزيد
