قالت الرابطة الألمانية لأطباء ‫الأنف والأذن والحنجرة إن آلام الحلق لا ترجع إلى الإصابة بنزلة برد ‫فقط، خاصة إذا كانت غير مصحوبة بالأعراض المميزة لنزلة البرد المتمثلة ‫في سيلان الأنف والعطس والسعال. ‫وأوضحت الرابطة أن آلام الحلق قد تشير حينئذ إلى الإصابة بالتهاب ‫البلعوم أو التهاب اللوزتين أو التهاب الحنجرة والأحبال الصوتية أو ‫الحمى الغدية أو … Continue reading متى تشير ‫آلام الحلق إلى ورم في الغدة الدرقية؟ →..

اتباع نظام غذائي يعتمد على الطعام النباتي غير المطهي له بعض الفوائد، لكن هل هذا النظام الغذائي يناسب الجميع؟ وما الآثار السلبية على الصحة التي قد يتسبب فيها؟ الأشخاص الذين يتناولون طعاما نباتيا نيئا لا يأكلون وجبات ساخنة أو مقلية أو مطهية أو مسلوقة؛ وهو ما يجعلهم يستفيدون من الفيتامينات والعناصر التي تضيع عادة أثناء … Continue reading حمية الطعام النيء.. ما تأثيرها على الصحة؟ →..

هل تستشيط غيظاً عندما يعترض أحدهم طريقك وسط حركة المرور؟ هل يرتفع ضغط دمك عندما يرفض طفلك اتباع الأوامر؟ الغضب أمر طبيعي بل قد يكون إحساساً صحياً، لكن من المهم التعامل معه بطريقة إيجابية، لأن الغضب غير المسيطر عليه يضر بصحتك وعلاقاتك. فهل أنت مستعد للسيطرة على غضبك؟ ابدأ بالتفكير في النصائح العشر التالية لإدارة غضبك: … Continue reading 10 نصائح للتعامل مع الغضب →..